Wymogi na egzamin

 

NAGE WAZA	KATAME WAZA
HANE GOSHI KOSHI GURUMA YOKO OTOSHI UTSURI GOSHI KATA GURUMA SUMI GAESHI YOKO GURUMA	UDE HISHIGI HARA GATAME UDE HISHIGI ASHI GATAME UDE HISHIGI SANKAKU GATAME UDE HISHIGI TE GATAME ASHI GARAMI SODE GURUMA RYO TE JIME KATA TE JIME