Judo Wierzchosławice

^Back To Top

Jigoro Kano (twórca judo)
w małej salce stworzył system wartości, metodę wychowania, sztukę samoobrony, i nowoczesny sport. Za cel przewodni twórca obrał doskonalenie „samego siebie”, co miało być uzyskiwane przez systematyczne ćwiczenia.
JUDO
jest sportem walki, opierającym się na rzutach i chwytach. Zabronione są tu uderzenia, kopnięcia, oraz techniki które są niebezpieczne dla zdrowie i życia.
JUDO
przyczynia się do harmonijnego rozwoju, przekonuje że nie liczy się głównie siła i masa ciała, ale szybkość i zręczność. Dla dzieci i młodzieży jest systemem wychowania fizycznego, sportem, który przygotowuje do życia codziennego.
JUDO
kształtuję szybkość, zwinność, zręczność, siłę, wytrzymałość, a także spostrzegawczość, odwagę, opanowanie, odporność. Koncentrację i wytrwałość. Wpływ wychowawczy tego sportu jest niezaprzeczalny.
Y.Yamashita
Nie ma końca w uczeniu się Judo

Artykuły

Przed treningiem nie zapomnij

o rozgrzewce minimum 10 minutowej

4x serii - smerfy
8x serii - żółwie

Po treningu nie zapomnij o rozciąganiu

Na koniec możesz wspólnie z rodzicem lub rodzeństwem

zrobić także proponowane przez nas zabawy

Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce. Czytaj więcej...