^Back To Top
  • 1 Jigoro Kano (twórca judo)
    w małej salce stworzył system wartości, metodę wychowania, sztukę samoobrony, i nowoczesny sport. Za cel przewodni twórca obrał doskonalenie „samego siebie”, co miało być uzyskiwane przez systematyczne ćwiczenia.
  • 2 JUDO
    jest sportem walki, opierającym się na rzutach i chwytach. Zabronione są tu uderzenia, kopnięcia, oraz techniki które są niebezpieczne dla zdrowie i życia.
  • 3 JUDO
    przyczynia się do harmonijnego rozwoju, przekonuje że nie liczy się głównie siła i masa ciała, ale szybkość i zręczność. Dla dzieci i młodzieży jest systemem wychowania fizycznego, sportem, który przygotowuje do życia codziennego.
  • 4 JUDO
    kształtuję szybkość, zwinność, zręczność, siłę, wytrzymałość, a także spostrzegawczość, odwagę, opanowanie, odporność. Koncentrację i wytrwałość. Wpływ wychowawczy tego sportu jest niezaprzeczalny.
  • 5 Y.Yamashita
    Nie ma końca w uczeniu się Judo
baner

Wymogi na stopnie KYU

6 KYU - PAS BIAŁY

 

 

1. SKŁADANIE JUDOGI, WIĄZANIE PASA

2. REI HO (UKŁONY)

3. SHIZEN (POSTAWY) (SHIZEN TAI)

4. SHIN TAI (KROKI) (TSUGI ASHI, AYUMI ASHI)

5. UKEMI (PADY) Z POZYCJI KUCZNEJ

6. KUMI KATA (UCHWYT)

7. HAPPO NO KUZUSHI (WYCHYLENIA)

8. KATAME WAZA: (TRZYMANIA) Kesa Gatame, Tate Shiho Gatame, Yoko Shiho Gatame, Kami Shiho Gatame

 

  •  UKŁONY : REI HO

TACHI-REI

(RITSU-REJ)

ZA-REI

 

  • POSTAWA : SHIZEN TAI
SHIZENTAI

 

  • KROKI : SHIN TAI

AYUMI ASHI

(SURI-ASHI)

(krok przestawny)

TSUGI-ASHI

(krok dostawny)

 

8.      UCHWYTY :    KUMI-KATA

 

9.      PADY : UKEMI

KOCHO-UKEMI

(USHIRO-UKEMI)

YOKO-UKEMI

MAE-UKEMI

CZUGERRI

(ZEMPO-KAITEN-UKEMI)

 

10.  TRZYMANIA : KATAME - WAZA

KESA-GATAME YOKO-SHIHO-GATAME KAMI-SHIHO-GATAME TATE-SHIHO-GATAME
Copyright © 2024 Judo Wierzchosławice. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Joomla! jest wolnym oprogramowaniem wydanym na warunkach GNU Powszechnej Licencji Publicznej.
Copyright © 2013. JUDO WIERZCHOSŁAWICE Rights Reserved.


Facebook